Måndagsfys

I början av vår tid på Lillsved hade vi alltid någon form av fysträning på måndagsmorgnar.
Sen hände något och vi slutade ha det av någon anledning.
Eftersom att vi ska upp till fjällen på utförsvecka på lördag satte Henka ib ett fyspass som passar utförsåkare. Smidighet, styrka och balans var ledorden.
Kör hårt i 40 sekunder och vila 20. Det är så vi jobbar!

Underbar start på veckan!