onsdag 30 november 2011

Onsdagar är bra dagar

Onsdagar är bra dagar. Nästan alltid.
Jag åkte till skolan tidigt för att träna. När jag åker dit tidigt äter jag frukost där och den buffén klagar man aldrig på. Bra start!
Igår hade A-klassen fotboll på deras idrottslektion så jag hoppades med allt jag hade att vi skulle ha det idag. Jaaaaaa! Vi hade det. Tyvärr är lektionerna på tok för korta och när man har en teoridel också blir det inte så mycket tid till spel.
Det var egentligen inte riktigt det som är meningen heller. Denna lektion skulle vi inte lära oss spela fotboll utan vi skulle jobba med problembaserat lärande. Hitta ett problem och hitta en lösning. Fotbollen hade vi bara som hjälpmedel :).. Mycket kort men lärorik lektion. Bra jobbat Rauno!

Lektion nr. 2. Drama! Vi gjorde samma sak som Mickan skrev om för två inlägg sen.
Bästa dramalektionen kanske?

SPM som sista lektion. Nu måste vi börja jobba på riktigt. Det blir stenhårt jobb fram till fredag vecka 9.
Ingen rast eller ro. Full fokus på sportlovet. För alla!!
Det kommer bli ett sportlov att minnas!








Tänk på (h)järn bristen tjejer!

Onsdag. Ännu så är det varmt i luften trots att det är sista dagen i november. Konstigt ändå.

Vi började dagen med vår långe bror Pepe igen. Beteende. Ledarskap. Vi fick ta upp vilka egenskaper en dålig ledare har och egenskaper vad en bra ledare har.

Beteende i näringslära. Nej, vänta. Näringslära bara. R-day. Redovisnings dag. Alla ska upp och berätta om vad dem har gjort de senaste veckorna. Läran om vätska och vitaminer var allt vi hann med idag. Många frågor, diskussioner.

Avslutade med Sportsmangament. Sportlovsveckan - googogogoogogogog.

/peace&love, Mickan

tisdag 29 november 2011

Snäll-bombningen är det bästa krigsverktyget i världen!

Drama-lektionerna är farliga på morgonen. Om man inte är riktigt vaken. Inne på en drama-lektion så möts man av underlägg på golvet, massa filtar, ljus, en mysig vas med en blomma i. Och såklart en fantastisk lärare. Alla lägger sig, intar vilo-position i hopp om att vi kanske kommer ha lite avslappning idag. Men icke. Idag ska vi prata om Positiv förstärkning och snäll-bomba varandra med fina ord.

åh, vilken bra start på dagen.

Ifrån att ligga på golvet med filtar till idrottshallen för lite fotboll ihop med vår mindre långe bror Rauno. Teknik och lite spel står på schemat för Rauno. Nu måste vi tänka och lösa problem med en fot vid fötterna. Inte så lätt när fötterna ibland har sin egen vilja. Och särskilt när bollen är rund och man kan snubbla på den (aj..).

Spring dit, pass dit, mål där, mål här.

Ifrån Idrottshallen till Massagebordet. Lägga sig ner. Lyfter tyngdpunkten hela tiden (HAHAHAHAHHA. yrkesskadad..). Att bli lite mjuka i kroppen med hjälp av våra klasskamrater.

In till skolhuset för att lära oss lite mer om det lilla blodomloppet, hjärtat, syreupptagning. JA, allt det där bra som händer i kroppen hela tiden.


/ peace&love, Mickan



måndag 28 november 2011

Varför-du-ska-klä-dig-varmt-där-nere-och-svälj-inte-alger-för-då-mår-du-dåligt-Måndag!

Hela IP klasserna började dagen med redovisningar. På något konstigt sätt så känns det mer komplett när hela IP är samlad istället för A och B. Där berättade våra klasskamrater om t.ex. vad man ska göra ifall någon får en chock, vad man ska göra om man har diarré, urinvägs infektioner, astma osv.

Ännu mer förslag till konversations-startare vid bordet. Ordförrådet bara fylls på.

Senare togs sig hela IP iväg till Gustavsbergsbadet. Ifrån att ha stått i kö för att komma in så kan man numera bara gå förbi, höja handen och säga "Lillsved" till de som står i receptionen och dem hinner tillochmed säga "Välkomna, stig på" på innan vi säger något. Eftersom vi har så bråttom att ta sig in i duschen för att ha hand om simskola. Vilken pondus!

Nu är det inte lång tid kvar med simskola. Denna vecka och nästa vecka är det som gäller. Och det börjar funka mer och mer för våra små i simbassängen. Alla simtag sitter. Säkerheten är bättre i vattnet. Allt börjar falla på plats nu. Tänk att det är vi som har varit med och påverkat i någons utveckling. När man tänker på det så känns det helt.. ja, sådär bra. Konstigt bra.


Det kanske är såhär stora ledare känner sig. Konstigt bra.

Ryggsim stod i alla fall på mitt schema med mina knattar. Inte behövs det lång tid innan dem sätter allt som jag ger dem. Övning ger färdighet.

Sen var det dags för egen träning med Sofia och Samson med en hedersgäst. Vår alldeles egna långe bror Pepe. Han glider in med stil i sina simglasögon in black, latex-slimmade speedos och sin eleganta svanhopp ifrån bassängkanten. Crawl var det dags för idag. Krångligt nog att ta 3 armtag för att senare andas ser mycket enklare på tv?

Lyckades dra på mig klor-förgiftning i hjärnan. (alltså en huvudvärk av allt sväljande av klor men klor-förgiftning i hjärnan låter coolare nu när vi har pratat om olika allergiska sjukdomar på morgonen)

Bjuder på en b-produktion av en gymnastikfilm. Och EN bild på det!

(p.s. tydligen så vill inte Lillsvedsbloggen ta emot min b-film. Den vet väl att det är Jimmy som levererar de bra filmerna så den inte publicerad en enkel gjord b-film av Mickan.)














/ peace&love, Mickan

Förra veckan

Förra veckan hände det en hel del, precis som vanligt!
Men det var två saker som inte händer varje vecka.

I onsdags kom ett gäng äldre personer på besök som vi skulle aktivera på valfritt sätt.
En liten grupp i klassen tog uppdraget och gjorde det väldigt bra.
Dom körde lite Rack'n'Roll, en del MAQ-träning, badminton och lite annat roligt.

















Det andra som hände var att det spelades in en instruktörsreklamfilm på skolan.
Gymnastikförbundet var här med en fotograf och raggade upp några HCare som skulle vara med i filmen. Tyvärr/Konstigt nog fick dom inte med sig en enda kille så Ulle handplockade mig (snacka om nice). Vi körde en massa olika pass som gymnastikförbundet håller i.
Jag fick äran att hålla i ett boxningspass. Det var riktigt roligt :)




På väg till simhallen

På förarplats har vi Sanne. Kartläsare Moa.
Baksäteschaufförerna är jag och Malin.. Går som på räls..


Måndag v.48

Foto: Cecilia Vähänikkilä
Jomen visst läser vi till irottspedagoger =).

Måndag morgon. Äggen är precis klara och mackorna är redo att äts.

Idag är det dags för redovisning. Det är simlärargrupperna som ska redovisa olika saker och min grupp åkte på näsblod och tandskador.
Det ska redovisas på valfritt sätt men man får inte stå och läsa rakt upp och ner. Vi tänkte spela upp två st småpjäser.
Efter skådespelet är det dags för simskola igen. Denna gång ska vi fokusera mer på själva simmandet mer än på lek som vi gjort tidigare.. Snart är det dags för barnen att visa att dom kan simma på riktigt. Vissa säger att dom kan men det blir mest bara sprattel.

Två möten skall hinnas med idag också. Ett med julgruppen och ett med gruppen som ska till SACO-mässan. Bra måndag!

fredag 25 november 2011

Dagen växer..

Dagen började hyfsat. Gick upp kl. 7 med ögon som inte gick att öppna. Tröttheten var extrem!
Normalt brukar det gå över efter frukosten men inte idag. Trodde aldrig att jag skulle bli pigg!
Jag åkte så jag var i skolan vid 8 och tog en promenad innan skolan började.

Massage för första lektionen. Nu börjar vi få kläm på tekniken så nu känns det riktigt bra. Läraren är riktigt nöjda med oss :). Just nu kör vi endast rygg och vi håller på i ca. 30 minuter. Riktigt skön start!

Fikat brukar för min del bestå av ett par tre knäckemackor med mjukost, en frukt och två glas mjölk.
Ibland händer det att köket överaskar.. Som idag! Vaniljkesella med hallon eller jordgubbar. Heaven!
Knäckemackor blev det såklart också men nu med typ cantadou eller nått.. Svingott!

Sista volleybollektionen var det dags för sen. Uppvärmning och match. Nu var det på riktigt!
Serve, räddning till passaren, passaren lägger upp den och sen SMÄÄÄÄÄSCH!
Vi körde tre matcher med olika lag och jag var med i det vinnande laget alla gånger.. Grymt skönt!

Sen avslutades fredagen precis som den brukar.. Med TTF!
Ikväll blir det utemiddag med sambon och sen BIO.. Kan bara bli bra!!

It's friday, it's friday!

Dagen blrjar med att vi har vår sista volleyboll träning. Självfallet stod sig att vi skulle spela match hela lektionen. Nu ska det ses på ett riktigt mästerverk.

Några stycken av oss som inte skulle vara med pga. förkylningar. Så då fick vi två lag som vi skulle coacha igenom.

Matchen är igång. Det enda man hör är coachade ord ifrån ledarna och frustration ifrån spelarna. Missnöjen med om vilka som skulle ha tagit bollen och passa vem ekade igenom idrottshallen.
Byteshandel går igenom lagen för att se om vi kan få ett jämnare spel. Nu händer det någonting. Spelet börjar gå bra nu! Misstagen är inte lika ofta, alla vet när dem gör fel, alla vet när dem gör rätt.
Än så länge så går alla vinster ut på lite tur men det börjar ta sig!

Efter allt springande (för nästan alla) i hallen så kan det vara skönt med lite massage. Man ska inte massera när någon är sjuk men man kan markera. Vi bygger på våran grund. Med uppvärmande rörelser. Sen för att klåda på ena sidan och stryka på andra. Snart så klarar man sig igenom ett pass på 60 min med alla olika rörelser.

Nu är det dags att vila upp sig för att det är helg!

Management is doing things right; leadership is doing the right things. - Peter Drucker

/ peace&love, Mickan

torsdag 24 november 2011

Bassäng-torsdag!

Torsdag. Simskola dagen.

Alltid lika härligt att börja dagen med att få in ny kunskap i knoppen innan man ska i bassängen med massa barn för att vara en av dem som kommer skriva på deras oskrivna blad. De kommer säkert aldrig komma ihåg oss, men vi vet. Vi kommer veta att det är vi som har gjort så att dem kan simma eller tycker att det är kul att vara i vattnet.

Lektionen är igång med att tillföra syre till blodet när man tränar. Och skillnaden mellan ljus blod och mörkt blod. Nu tänker de som läser "vadfan? vad lär dem sig?". Men yeap. Det är Lillsved. ALLT ska in! Vi fick också lära oss att snorkel kanske är inte en sån rolig sak att ha på sommaren ifall man råkar drunknar pga. koldioxiden som inte kommer ut och syret som inte kommer in till musklerna.

Lite planering för att förbereda oss för simskola hann vi med. Nu snart sitter det. Armtagen är huvudfokusering för de flesta men även så hör man diskussionen om ryggsim lite här och var igenom klassrummet.

Stormöte. Enda gången då (nästan) alla är samlade. Den härliga HC-klassen bjöd på en härlig norrländsk visa, bjöd på pepparkakor och sjöng en liten adventsvisa. Åh, julen blev just officiell. Nu är den snart här! Mötet flöt på som ett tuffande tåg. Ena rådet efter det andra. Men vi fick också lära oss att "ett bus är en färskvara" - Henka Österberg, 30+. Sagt och gjort. När vi väl kom ner till skorna så har vi upptäckt att någon har knutit ihop några av de flesta skorna i ett långt presentsnöre. (HAHAHAHHAA... vänta.. HAHAHAHHAHAHAA.. nej.. igen.. HAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHA. Och tills sist: HA!)

Snart nalkas Nobelgalan med Volleyboll-turnering. BRING IT!

Simskola, simskola, simskola. Massa små barnfötter går i badhuset. Såklart så var vattengympa mycket roligare att titta på än att höra på oss ledare. Första gruppen (i vanlig ordning) var helt kaos. Man hamnar ur balans när man inte har haft barn på ett tag! Men alla fick det att funka. Det enda man hörde var skratt och en känsla av välbehag igenom atomsfären i badhuset.

Andra gruppen. Äldre barn! Nu är det dags att forma de framtida simmarna. Det enda man hör i lokalen är en salig blandning mellan "pil, glasstrut, pizza, groda, pinne". De sätter den ena utmaningen efter den andra. Sista gruppen går hem. Luften kommer ut efter 40 min och en känsla av välbehag fylls i gruppen när det äntligen är dags för smörgås i badhuset.

Egen träning. Det är dags att dyka i något mer än böcker och utmaningar. DYKA I BASSÄNGEN. YEEEESSSSSSSS! och att lära oss att ligga nere på botten som en gädda i vassen. Intressant och se en hel klass ligga på botten utav Gustavsbergsbadet. Avslutar med 6 st valfria längder.

Nu går vi från bassängen till volleyboll planen till massagebordet imorgon och så masserar vi in helgen.



I suppose leadership at one time meant muscles; but today it means getting along with people. - Mohandas Ghandi
/ peace&love, Mickan

Stormöte

























Denna gång är det HC B som ska hålla i mötet. Det brukar hållas den första måndagen varje måndag så jag förstår inte riktigt varför vi har den nu. Undrar vad dom ska hitta på för kul :)

onsdag 23 november 2011

Bildspel

Har tagit en massa bilder och slängt ihop till ett litet bildspel..

Beteende-och-mat-onsdag!

Vi började dagen med att fräsha upp vårt beteende-minne. Tänk, då är det vi som skrämmer folk vid matbordet att vi är beteende-vetare. Som när man får reda på att det sitter en psykolog vid bordet. Då är man tyst.

Idag pratade Pavlovs-hundar och Maslows behovstrappa. Vi pratade även om ungdomen är idag med språket. Vår lärare tycker att saker som vi säger i dagens läge är jättegrova saker och det vi tycker den yngre generationen säger är grovt. Undrar hur då språket kommer vara när vi blir gamla.

Beteende över gick till Näringslära. Redovisning nästa vecka, nu taggar vi loss! Pluggande var fritt och alla skötte sitt. Vi ska kunna kolhydraterna, proteinerna, vtiaminerna och mineralerna vid nästa redovisning.

Det är en härlig middagskonversation. En beteende-vetare som vet hur kolhydrater och proteiner bryts ner. En riktigt icebreaker!

Efter lunchen så var det dags för Sportsmangament. Där kom det fram klart och tydligt av vår mentor att "Ni ska alltid ha sportlovet i huvudet även utanför skolan". Yeap, arbetet igång. Storplanering för gladiatorerna och alla andra aktiviteter vi kommer ha. Förslag och idéer kastades över klassrummet ifrån alla möjliga olika grupper. Ja, det är ju ändå några veckor kvar.

Som tur är.

Imorgon är det dags för simskola igen, få känna kaklet emot våra hårdhudade fötter!

Over And Out / Mickan

tisdag 22 november 2011

Inte en helt vanlig tisdag ändå.

Tisdagmorgon. Tänk att det är slutet på november. Än ingen snö eller kyla så långt ögat kan nå. IPa traskar iväg in till idrottshallen. Volleybolls träning står på schemat. Efter två veckors intensiv träning av fingerslag, baggerslag, serve och smash så borde vi kunna sätta ihop allt till riktigt mästerverk.

Först av allt så får vi se hur de stora tjejerna gör det (landslagsspelarna). Otrolig kontroll på läget, sina lagspelare och bollen. Där satt vi som småbarn framför en tecknad film. Ställde frågor och försökte förstå hur vi ska göra som de stora tjejerna.

Taktik snacket var igång. Nu var det dags för spel. Passa "passaren". Logiskt. Bara tre passningar inom laget. Också logiskt. Kom igen nu! Bollen är i luften, spelet är igång.

Felpass, bollar i golvet, bollar i taket, servar in i nät. Vadfan, vad hände med det fina mästerverket som vi skulle göra?!

Sakta framåt så börjar det närma sig ett mästerverk. Slutade med god ton att de som förlorade fick plocka ner nätet. (mitt lag.. skit också..). Pigga och glada traskade ner till fikat.

På dramat fick vi lära oss att man ser en person med ögonen. (logiskt tänker man då men det är många som väljer att inte titta någon i ögonen). Anne gjorde övningar med oss där vi fick använda ögat. Som t.ex. finn 5 fel och se varandras olika ögonfärger. Avslutade med en mysig boll-massage-avslappning.

Massage. Ännu mer avslappning. Vi slipade på våra färdigheter och fick lära oss olika sätt att ta på människor. Majoriteten av alla somnade nästan för den lugnade musiken och våra klasskamraters lätta händer på våra ryggar.

Sista lektion. Fysiologi. MAQ-träning. (Muscle Action Quality)
Allt handlar om styrka, rörlighet, kontroll. Med en pinne i handen så kan man nästan göra vad som helst. Böj ner, upp med rumpan, sträck upp emot skyn, böj ner. Känn kontrollen, känn andningen. Rotera. Stå axelbrett. Ja, ni förstår läget. Med mer kontrollerad rörlighet desto mindre skador, desto mer kan du kontrollera varenda rörelse du gör i din sport.

Tänk vad vi lär oss på en dag. Yeap, det är Lillsved!

Over and Out / Mickan


Näringslära

Jag. Moa och Hanna är inne i slutspurten på våran proteinfilm. Meat is murder!! Eller?

Känslan av att plugga på Lillsved

Det är svårt att beskriva en känsla i text..
Den känslan man har i kroppen när man är på väg till skolan när man vet att dagen kommer bli bäst!
Den känslan när man utan problem går upp 4.30 när någon i skolan har ett pass som börjar kl. 6.
Den känslan när man vet att man aldrig någonsin känner sig ensam.
Känslan av att känna sig behövd.
Den är svårt att beskriva. Jag tror att många elever har en bra känsla i kroppen när det är dags för skola.
Sen att gå upp 4.30 tror jag inte att så många skulle göra men vadå. Det är kul att träna :).

Dagen idag lär bli en utav dom tråkigaste på länge. Inte för att lektionerna är tråkiga utan att vi inte kommer att röra oss speciellt mycket. Men sen har vi massage som sista lektion så det väger upp rätt mycket. :)

måndag 21 november 2011

Bra start på veckan


Såklart man börjar den nya veckan med ett härligt skivstångspass med Ida. Efter det blir det simlärarteori, sportlovsförberedelser och sen efter lunch, simlärarutbildning i badhuset.

fredag 18 november 2011

Första massagelektionen

Just nu teori. Varför man masserar? När ska man inte massera?
Snart dags att massera varandra.

torsdag 17 november 2011

Simbassäng med barn

Andra lektionen i simbassängen och denna gång fick vi besök av två barngrupper.
Jag jobbar tillsammans med Mail och Elin. Barngrupperna är små så i första gruppen var det fyra barn och i den andra fem barn. Jag tänkte först att det verkade lite slappt men icke. Barn fungerar inte likadant i vatten som på land så man var tvungen att ha mer koll. Full fokus hela tiden.
Lektionerna varade i 40 minuter och jag tyckte vi gjorde väldigt bra ifrån oss. Barnen var nöjda :).

Efter barnbesöket höll Sofia simlektion för oss. Vi började med armtagen i bröstsim. Förra lektionen körde vi benen så vi skulle sätta ihop allt nu och simma bröstsim på riktigt. När man tänker på alla moment är det lätt att det går åt fanders. Man är inte van att tänka. Det gör man ju aldrig när man simmar. Man ska ju bara framåt.. Eller?

När Sofia var klar med lektionen tog hon sig ann mig. Dags för den första crawlektionen.
Gick inte som jag hade hoppats faktiskt. Det var precis som med bröstsimmet. När man delar upp momentet i smådelar och man använder hjärnan för mycket fungerar det inte riktigt.
Nu vet jag hur jag ska göra så nu ska jag öva öva öva! 100m toksnabb crawl med snygga vändningar.
Elitbojen. Här kommer jag!

onsdag 16 november 2011

Kvällsplugg


Dags att läsa lite simlärarteori. Dom två första timmarna imorgon är teori. Efter lunch drar vi till simhallen och tar emot våra första barn.

Volleyboll

Vi spelade volleyboll hela förmiddagen idag.
Vi ska börja med att lära oss en massa olika idrotter. Tanken är att det är vi elever som ska hålla i lektionerna.
Jag känner mig otroligt sugen på att hålla i en lektion men jag vet inte riktigt vad jag ska lära ut.
Har inte idrottat så mycket så jag känner mig säker på att lära ut det. Får se hur det blir.

Dagens lektioner höll vår lärare Henka i. Hans kunskap förvånar mig hela tiden. Jag känner ingen som kan så mycket om sport och idrott som Henka. Han inspirerar verkligen!




Klart det blir skador



tisdag 15 november 2011

Tema: Genus

Den gamla lillsvedseleven Helen är på besök och föreläser som manligt och kvinnligt inom idrotten. Viktiga frågor som tas upp. Efter lunchen blir det fysiologi och massage (edit: anatomi).

måndag 14 november 2011

Guldbojen fixad

Inte för att det fanns någon som tvivlade men Guldbojen är min :).
Efter dagens simlärarlektion var det ett par i klassen som bestämde sig för att satsa på märket.
Vi delade upp oss två och två och satte igång.

"Simma 100 meter valfritt simsätt följt av 50 meter simning med livboj följt av 50 meter bogsering av jämnstor kamrat i livboj. Maxtid 8 minuter. Start i vattnet för 25 meter simning med livboj följt av upptagning av livräddningsdocka eller jämnstor person från 3-4 meters djup följt av 25 meters bogsering av kamrat i livboj. Maxtid 1 minut 50 sekunder. Vid bassäng grundare än angivet djup ska upptagningen föregås av 5 meter längddykning. Upptagning av person på bassängkant, brygga eller strand. Kunna mun till mun andning, larmrutiner samt stabilt sidoläge."

Kan inte säga att det var det lättaste jag gjort men nu har jag den. Efter denna utbildning och 30 timmars praktik (och lite andra småsaker) är jag utbildad simlärare!

Vadå? Trodde ni att jag var nöjd där? Aldrig!
Guldbojen var bara ett delmål. Är inte nöjd förrän jag har elitbojen! Då ska man klara första momentet på 4 minuter (istället för 8) och andra momentet ska gå på 1,25 (istället för 1,5).

Nu klarade jag första på 5,25 och andra på 1,20. Med hjälp av Sofia ska jag klara det! Såklart..

Tillbaka på Lillsved.

Lillsved 3. Den blåa vägskylten där man svänger att till skolan.
Då är det nära. När jag cyklade till skolan var det dit jag längtade. Idag likaså. 06.00 hade jag beställt ett skivstångspass med Ida. Efter att varit sjuk en vecka har jag lagrat så mycket energi i kroppen. Den var tvungen att kunna ut och som det gjorde det!
Vi var 6st tappra "morgonpigga" stackare som kämpade och svettades denna morgon. Första dagen efter lovet.
Underbar start!

Efter frukosten gick jag elljusspåret i det härliga morgonvädret.
Nu väntar en utvärdering av höstlovsaktiviteterna och sen ska vi ta oss till Gustavsbergsbadet för att påbörja simlärarutbildningen.

Välkomna tillbaka till skolan!

söndag 13 november 2011

Schemat vecka 46

Såhär ser nästa veckas schema ut för IP.
Kanske inte ett fullt normalt schema men det är det som är det roliga. Det är inte ofta en vecka är lik en annan. Ska bli riktigt skönt att dra igång igen!

lördag 12 november 2011

En hel lovdag kvar

På måndag är det dags igen. Då får man äntligen träffa sina wordfeudberoende klasskamrater igen.
Dom allra flesta har man inte träffat på två veckor nu. Undrar hur jullovet ska gå?
Vissa sköningar träffade jag i förra fredagen på deras sista dag bland ungarna. Tänk att ungar kan vara så extremt olika. Hur ska man anpassa sig för att få så många som möjligt nöjda?
Om några månader vet vi.

Snart måndag som sagt. Dags för första simlektionen, sweet! Har inte blivit någon guldboj för mig nu på lovet. Förkylningen tog över. Det gröna klätterkortet har jag inte heller tagit =/.
Får försöka fixa det nästa vecka eller nått.

Dags att förbereda sig för jobb. Apropå jobb förresten.
Hälsomässan går av stapeln nu och självklart är Lillsved där för att marknadsföra sig.
Där har vi fitnessfredrik =)

torsdag 10 november 2011

Lillsvedslåten

Förra året var det en elev som skrev denna låt om Lillsved.
Texten kunde inte varit bättre och jag hoppas att eleverna som går på Lillsved om 15 år känner lika.

Inga armar, inga ben! Inga bekymmer!

Ta en titt på den här korta filmen.
Under funkisveckan fick vi vara med om mycket men den här killen överträffar allt tycker jag.

https://fbcdn-video-a.akamaihd.net/cfs-ak-ash4/351611/700/259024590799085_36011.mp4?oh=90c3329ef58848c4505358bb3ed96d12&oe=4EBE4700&__gda__=1321092864_767d53f7682023e7a3e66adbb5364d51

måndag 7 november 2011

Tomt och tyst

Nu är det inte mycket som händer ute på Lillsved inte. Jag tror inte det i alla fall. Det är höstlov och många internatare har åkt hem och jag har svårt att tänka mig att externatare åker ut.
Hoppas dom som är kvar inte tillbringar allt för mycket tid i hallarna eller i gymmet utan försöker vila upp sig. Inte så troligt men ändå :).

Jag har blivit lite småsjuk med halsont och huvudvärk så för mig blir det en lugn början på lovet i alla fall.
Jag ska försöka ta det gröna kortet i klättring och ta mig till simhallen och ta guldbojen inför simlärarutbildningen. Förhoppningsvis får jag med mig några fler.

Hoppas alla lillsvedare får ett grymt lov och att ni alla andra har det bra!

onsdag 2 november 2011

Boxningsdax

Pära leder boxen för småtjejerna. Mycket uppskattat :)
Jackie och Smilla i front. Jag och Agnes där bak.

Hopprep som uppvärmning.

Klätterkursen

Klätterkursen igår gick hur bra som helst. Fick besök utav Gustav som lärde oss allt han kunde om klättring på en timme. Det var en teoridel där han visade oss hur allt skulle sitta och hur man gör en åtta med repet. Fokus låg på själva säkringen, personen som är kvar på marken.
Nu när vi gått den här kursen kan vi gå till ett klättergym och göra en uppklättring som det heter. Klarar vi den får ett ett grönt kort som gör att vi får klättra och säkra själva på ett klättergym.